Les bienfaits du portage

Le portage est une pratique assez ancienne qui consiste à porter son enfant contre soi à l’aide d’une écharpe, d’un sling ou d’un porte-bébé physiologique. De plus en plus prisé , il présente de nombreux avantages aussi bien pour le bébé que pour le parent qui le porte.

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Les Bienfaits du Portage pour le Bébé

Un sentiment de sécurité et d’apaisement

Le portage permet au bébé de retrouver des sensations similaires à celles qu’il connaissait in utero : chaleur, mouvements doux et proximité du cœur de son père ou de sa mère.

Cela favorise un sentiment de sécurité et diminue le stress.

Un meilleur développement physiologique

Un bon porte-bébé ou une bonne mise en place en écharpe respecte la position physiologique du nourrisson (dos arrondi, genoux plus hauts que les fesses), ce qui favorise le bon développement de sa colonne vertébrale et de ses hanches.

Un réconfort en cas de coliques ou de reflux

Le portage, grâce à sa position verticale, aide à soulager les coliques et les reflux gastro-œsophagiens en facilitant la digestion. La chaleur du parent et le léger balancement procuré par ses mouvements contribuent aussi à apaiser les maux de ventre du bébé.

Un stimulant pour le développement cognitif

En étant porté, bébé est plus éveillé au monde qui l’entoure. Il observe, écoute et interagit avec son environnement tout en étant rassuré. Cette stimulation douce participe à son développement cognitif et émotionnel.

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Les bienfaits du portage pour le parent

Un renforcement du lien d’attachement

Le contact peau à peau favorise la sécrétion d’ocytocine, l’hormone du lien et de l’attachement. Cela aide à renforcer la connexion parent-bébé et peut être particulièrement bénéfique en cas de baby blues ou de difficultés d’attachement.

Une plus grande liberté de mouvement

Porter son bébé permet d’avoir les mains libres pour vaquer à d’autres occupations tout en gardant bébé près de soi.

Une solution pratique pour sortir avec bébé

Le portage est une excellente alternative à la poussette, notamment dans les endroits peu accessibles (escaliers, transports en commun, randonnées…). Il permet de se déplacer plus facilement avec bébé, tout en gardant un contact rassurant.

Cependant il ne se substitue pas à un dispositif de sécurité en voiture (comme le cosy par exemple).

Une réduction des douleurs musculaire du dos

Contrairement aux idées reçues, un portage bien réalisé répartit le poids du bébé de manière équilibrée, limitant ainsi les tensions sur le dos et les épaules. Il est important d’opter pour un système ergonomique et adapté à son propre corps.

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Comment choisir un moyen de portage adapté ?

Il existe plusieurs types de portage, chacun ayant ses spécificités :

• L’écharpe de portage (tissée ou extensible) : idéale dès la naissance, elle permet un ajustement précis mais demande un apprentissage.

• Le sling : une écharpe avec anneaux, rapide à installer et parfaite pour un portage d’appoint.

• Le porte-bébé physiologique : plus simple d’utilisation, il est souvent apprécié par les parents recherchant une solution rapide et ergonomique.

Il est recommandé d’essayer plusieurs modèles et de se faire conseiller par des moniteurs de portage pour adopter une position optimale et confortable.

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Le portage bébé est bien plus qu’un simple moyen de transport : c’est un véritable outil de bien-être et de connexion entre le parent et l’enfant.

En respectant les bonnes pratiques et en choisissant un équipement adapté, il offre confort, sécurité et sérénité au quotidien.

Alors, pourquoi ne pas essayer et profiter de tous ses bienfaits ?